Flüssiges Vitamin B12

Manchmal ist es die einfachste Form, die am meisten überzeugt: Ein einzelner Tropfen, der sich sanft auf der Zunge auflöst, und schon ist die Tagesportion Vitamin B12 unterwegs. Unser Flüssiges Vitamin B12 verzichtet bewusst auf Kapseln oder Tabletten und setzt stattdessen auf eine klare, vegane Formel aus nur vier Zutaten – konzentriert in der bioaktiven Form Methylcobalamin. Eine Rezeptur, die zeigt: Gute Nahrungsergänzung muss nicht kompliziert sein.

Inhaltsstoffe

Vitamin B12 (Methylcobalamin) – 1000 µg pro Tropfen

Vitamin B12 gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine und kommt in der Natur praktisch ausschließlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vor – ein Grund, warum es bei pflanzenbasierter Ernährung besonders im Blick behalten wird. In unserem Produkt liegt Vitamin B12 als Methylcobalamin vor, einer Coenzymform, die der Körper auch selbst im Stoffwechsel bildet und nutzt, etwa bei der Umwandlung von Methionin. Im Gegensatz zu Cyanocobalamin, einer häufig eingesetzten synthetischen Form, muss Methylcobalamin im Körper nicht erst umgewandelt werden. Die in unserem Tropfen verwendete Variante stammt aus mikrobieller Fermentation und ist damit vollständig vegan – ohne tierische Ausgangsstoffe. Der EFSA-zugelassene Claim zu Vitamin B12 ist separat auf dieser Produktseite aufgeführt.

Wissenschaftlicher Hintergrund

Die Aufnahme von Vitamin B12 über die Mundschleimhaut – wie sie bei Tropfen oder Lutschtabletten genutzt wird – ist seit einigen Jahren Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. In einer 2003 im British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlichten Studie verglichen Sharabi, Cohen, Sulkes und Garty die sublinguale mit der oralen Gabe von Cobalamin bei Personen mit niedrigen Serumwerten. Beide Verabreichungsformen führten innerhalb von vier Wochen zu einem vergleichbaren Anstieg der Cobalamin-Konzentration im Blut, der über den weiteren Studienverlauf stabil blieb. Die Ergebnisse liefern Hinweise zur grundsätzlichen Aufnahmefähigkeit unterschiedlicher Darreichungsformen, lassen jedoch keine Rückschlüsse auf die Wirkung eines bestimmten Produkts zu.

Quelle: Sharabi A, Cohen E, Sulkes J, Garty M. Replacement therapy for vitamin B12 deficiency: comparison between the sublingual and oral route. British Journal of Clinical Pharmacology. 2003;56(6):635–638.

Gut kombinierbar mit

Folat (Vitamin B9) – Folat und Vitamin B12 arbeiten im sogenannten C1-Stoffwechsel eng zusammen, da beide am Auf- und Abbau von Homocystein beteiligt sind. Folat trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei* und ergänzt sich damit inhaltlich mit der entsprechenden Funktion von Vitamin B12.

Vitamin B6 – Auch Vitamin B6 ist Teil des C1-Stoffwechsels und wirkt an vielen Stellen parallel zu Vitamin B12. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei*, zwei Bereiche, die inhaltlich an die Funktionen von Vitamin B12 anschließen.

Eisen – Eisen und Vitamin B12 werden häufig gemeinsam betrachtet, da beide an Prozessen rund um die Blutbildung beteiligt sind. Eisen trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei*, was es zu einer naheliegenden Ergänzung für alle macht, die ihre Nährstoffversorgung in diesem Bereich ganzheitlich betrachten möchten.

*Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Häufige Fragen – FAQ

Ist das Flüssige Vitamin B12 vegan?

Ja. Methylcobalamin für Nahrungsergänzungsmittel wird in der Regel mikrobiell durch Fermentation hergestellt – nicht aus tierischen Ausgangsstoffen gewonnen. Auch die übrigen Bestandteile, Glycerin, Wasser und Zitronensäure als Säuerungsmittel, sind pflanzlichen beziehungsweise mineralischen Ursprungs. Damit ist das Produkt vollständig vegan.

Was ist der Unterschied zwischen Methylcobalamin und Cyanocobalamin?

Beide sind zugelassene Formen von Vitamin B12, unterscheiden sich aber in ihrer chemischen Struktur. Methylcobalamin ist eine Coenzymform, die im Stoffwechsel direkt verwendet werden kann, während Cyanocobalamin im Körper zunächst umgewandelt werden muss. In unserem Produkt kommt ausschließlich Methylcobalamin zum Einsatz.

Warum liegt der NRV-Wert bei 40.000 % – ist das nicht zu viel?

Der Nährstoffbezugswert (NRV) beschreibt den durchschnittlichen Tagesbedarf eines Erwachsenen und dient lediglich der Einordnung, nicht als Ober- oder Sicherheitsgrenze. Da Vitamin B12 wasserlöslich ist, wird ein Überschuss über die Nieren ausgeschieden, anstatt sich im Körper anzureichern. Aus diesem Grund hat die EFSA für Vitamin B12 bislang keinen oberen Grenzwert (Tolerable Upper Intake Level) festgelegt, anders als etwa bei einigen fettlöslichen Vitaminen.