Krypto-Vitalstoff-Komplex

Der Krypto-Vitalstoff-Komplex trägt seinen Namen mit Bedacht: Er vereint Nährstoffe, die in der öffentlichen Wahrnehmung oft im Hintergrund stehen, im menschlichen Stoffwechsel jedoch eine zentrale Rolle spielen – von schwefelhaltigen Aminosäuren wie L-Cystein und L-Methionin über das aktive Coenzym-Vitamer Pyridoxal-5-Phosphat bis hin zu Coenzym Q10 und Taurin. Diese 25-Komponenten-Formel in pflanzlicher HPMC-Kapsel richtet sich an alle, die ihren Mikronährstoffbedarf über das klassische Multivitaminspektrum hinaus gezielt und umfassend abdecken möchten.

Inhaltsstoffe

L-Cystein – 100 mg

L-Cystein ist eine bedingt essenzielle, schwefelhaltige Aminosäure, die im menschlichen Körper endogen aus Methionin synthetisiert werden kann und natürlich in proteinreichen Lebensmitteln wie Geflügel, Eiern, Hülsenfrüchten und bestimmten Getreidesorten vorkommt. Als Baustein des körpereigenen Tripeptids Glutathion sowie des Bindegewebeproteins Keratin ist L-Cystein ein strukturell bedeutsamer Aminosäurelieferant. Für L-Cystein bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Vitamin C – 80 mg (als Calcium-Ascorbat)

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlich vor allem in Paprika, Zitrusfrüchten, Hagebutten und Brokkoli vorkommt. Im Krypto-Vitalstoff-Komplex wird Vitamin C als Calcium-Ascorbat eingesetzt – eine gepufferte, magenfreundliche Form, die sich besonders für empfindliche Personen eignet. Der EFSA-zugelassene Claim zu Vitamin C ist auf dieser Seite aufgeführt.

Vitamin B6 – 25 mg (als Pyridoxal-5-Phosphat, P-5-P)

Vitamin B6 liegt in dieser Formel als Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P) vor – der biologisch aktiven Coenzymform, die vom Körper ohne vorherige Umwandlung direkt genutzt werden kann. Natürlich kommt Vitamin B6 in Geflügel, Fisch, Kartoffeln und Bananen vor. Der EFSA-zugelassene Claim zu Vitamin B6 ist auf dieser Seite aufgeführt.

Magnesium – 25 mg (als Trimagnesiumcitrat)

Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das natürlich in grünem Blattgemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vorkommt. Als Trimagnesiumcitrat liegt Magnesium in einer organischen Salzform vor, die als besonders gut löslich und magenverträglich gilt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Magnesium ist auf dieser Seite aufgeführt.

Vitamin B3 – 16,5 mg (als Niacinamid)

Niacin (Vitamin B3) in der Form Niacinamid ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlich in Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vorkommt. Niacinamid wird gegenüber Nicotinsäure bevorzugt eingesetzt, da es keine Flush-Reaktion hervorruft. Der EFSA-zugelassene Claim zu Niacin ist auf dieser Seite aufgeführt.

Zink – 14 mg (als Zink-Citrat)

Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das natürlich in Fleisch, Meeresfrüchten, Hülsenfrüchten und Nüssen vorkommt. Als Zink-Citrat liegt Zink in einer organischen, gut bioverfügbaren Verbindungsform vor. Der EFSA-zugelassene Claim zu Zink ist auf dieser Seite aufgeführt.

Vitamin B2 – 12,5 mg (als Riboflavin)

Riboflavin (Vitamin B2) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das natürlich in Milchprodukten, Eiern, Leber und grünem Gemüse vorkommt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Riboflavin ist auf dieser Seite aufgeführt.

Taurin – 10 mg

Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosulfonsäure, die im menschlichen Körper endogen aus den Aminosäuren Cystein und Methionin synthetisiert wird und natürlich in Meeresfrüchten, Fleisch und Milchprodukten in nennenswerten Mengen vorkommt. Taurin ist in vielen Ländern, darunter den USA, Kanada und Australien, als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln etabliert. Für Taurin bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Glycin – 10 mg

Glycin ist die kleinste und strukturell einfachste proteinogene Aminosäure; der menschliche Körper kann sie endogen synthetisieren, weshalb sie als nicht essenziell gilt. Natürlich kommt Glycin besonders reichhaltig in kollagenreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Gelatine vor. Für Glycin bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

L-Methionin – 10 mg

L-Methionin ist eine essenzielle schwefelhaltige Aminosäure, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann und die daher über die Nahrung zugeführt werden muss. Natürlich kommt L-Methionin in hohen Konzentrationen in Eiern, Fisch, Fleisch, Sesam und Paranüssen vor. Für L-Methionin bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

L-Carnitin – 10 mg

L-Carnitin ist eine stickstoffhaltige Verbindung, die im menschlichen Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin endogen synthetisiert wird und natürlich besonders in rotem Fleisch und Milchprodukten vorkommt. In der Nahrungsergänzungsmittelindustrie ist L-Carnitin in der EU, den USA, Kanada und Australien weit verbreitet. Für L-Carnitin bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Vitamin E – 10 mg (als d-alpha-Tocopherol)

Vitamin E in der natürlichen Form d-alpha-Tocopherol ist ein fettlösliches Vitamin, das in Pflanzenölen, Nüssen, Samen und grünem Blattgemüse natürlich vorkommt. Die natürliche d-Form wird gegenüber der synthetischen dl-Form häufig bevorzugt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Vitamin E ist auf dieser Seite aufgeführt.

Vitamin B1 – 8 mg (als Thiamin-Mononitrat)

Thiamin (Vitamin B1) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das natürlich in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und Schweinefleisch vorkommt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Thiamin ist auf dieser Seite aufgeführt.

Vitamin B5 – 5 mg (als D-Calcium-Pantothenat)

Pantothensäure (Vitamin B5) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das in nahezu allen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln in geringen Mengen vorkommt – besonders reichhaltig in Leber, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten. Der EFSA-zugelassene Claim zu Pantothensäure ist auf dieser Seite aufgeführt.

Cholin – 4 mg (als Cholin-Bitartrat)

Cholin ist eine stickstoffhaltige Verbindung, die häufig den B-Vitaminen zugeordnet wird und natürlich in Eiern, Leber, Fisch und Hülsenfrüchten vorkommt. Im menschlichen Körper wird Cholin in begrenztem Maß endogen gebildet. Der EFSA-zugelassene Claim zu Cholin ist auf dieser Seite aufgeführt.

L-Tryptophan – 4 mg

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die über die Nahrung zugeführt werden muss und natürlich in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und Hülsenfrüchten vorkommt. Im menschlichen Körper dient L-Tryptophan als Ausgangsstoff für verschiedene endogene Synthesewege. Für L-Tryptophan bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Mangan – 3 mg (als Mangan-Sulfat)

Mangan ist ein essenzielles Spurenelement, das natürlich in Nüssen, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und grünem Blattgemüse vorkommt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Mangan ist auf dieser Seite aufgeführt.

Coenzym Q10 – 2,5 mg

Coenzym Q10 (Ubiquinon) ist eine fettlösliche, vitaminähnliche Verbindung, die vom menschlichen Körper endogen synthetisiert wird und natürlich in geringen Mengen in Innereien, fettem Fisch, Nüssen und einigen Pflanzenölen vorkommt. In der Nahrungsergänzungsmittelindustrie ist Coenzym Q10 in der EU, den USA, Kanada und Japan weit verbreitet. Für Coenzym Q10 bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Kupfer – 150 µg (als Kupfer-Aminosäure-Chelat)

Kupfer ist ein essenzielles Spurenelement, das natürlich in Innereien, Meeresfrüchten, Nüssen und Hülsenfrüchten vorkommt. Als Aminosäure-Chelat liegt Kupfer in einer organischen Verbindungsform vor, die als besonders magenverträglich gilt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Kupfer ist auf dieser Seite aufgeführt.

Inositol – 80 µg (Vitamin B8)

Inositol ist eine zuckerähnliche cyclische Verbindung, die zur Gruppe der B-Vitamin-ähnlichen Stoffe gezählt wird und natürlich in Früchten, Bohnen, Getreide und Nüssen vorkommt. Im menschlichen Körper wird Inositol endogen synthetisiert und ist Bestandteil von Zellmembranen. Für Inositol bestehen derzeit keine durch die EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Folat – 50 µg (als Folsäure, Vitamin B9)

Folsäure ist die supplementierte Form des B-Vitamins Folat, das natürlich in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten und Leber vorkommt. In der EU wird in Nahrungsergänzungsmitteln der Begriff „Folsäure" für die synthetische Form verwendet. Der EFSA-zugelassene Claim zu Folsäure ist auf dieser Seite aufgeführt.

Chrom – 50 µg (als Chrom-Chlorid)

Chrom(III) ist ein essenzielles Spurenelement, das natürlich in Vollkornprodukten, Fleisch, Fisch und bestimmten Gemüsesorten vorkommt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Chrom ist auf dieser Seite aufgeführt.

Vitamin B12 – 20 µg (als Cyanocobalamin)

Vitamin B12 wird in dieser Formel als Cyanocobalamin bereitgestellt – die in der Nahrungsergänzung weit verbreitete und stabile Form des Vitamins. Natürlich kommt Vitamin B12 ausschließlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vor, weshalb eine Supplementierung insbesondere für Menschen mit pflanzenbasierter Ernährung relevant ist. Der EFSA-zugelassene Claim zu Vitamin B12 ist auf dieser Seite aufgeführt.

Selen – 20 µg (als Selenhefe)

Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das natürlich in Paranüssen, Meeresfrüchten, Fleisch und Getreide vorkommt, wobei der Gehalt stark vom Selengehalt des Bodens abhängt. Als Selenhefe liegt Selen in organisch gebundener Form vor, wobei Selen während des Fermentationsprozesses in die Hefebiomasse eingebaut wird. Der EFSA-zugelassene Claim zu Selen ist auf dieser Seite aufgeführt.

D-Biotin – 5 µg

Biotin (Vitamin B7) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das natürlich in Eiern, Leber, Nüssen und Hülsenfrüchten vorkommt. Im Krypto-Vitalstoff-Komplex wird die biologisch aktive D-Biotin-Form eingesetzt. Der EFSA-zugelassene Claim zu Biotin ist auf dieser Seite aufgeführt.

Wissenschaftlicher Hintergrund

Die Kombination schwefelhaltiger Aminosäuren mit B-Vitaminen und Spurenelementen ist Gegenstand verschiedener wissenschaftlicher Untersuchungen. Die Bedeutung von L-Cystein als Glutathion-Vorläufer wurde u. a. von Parcell et al. in „Sulfur in human nutrition and applications in medicine" (Alternative Medicine Review, 2002) beschrieben. Die biologisch aktive Form Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P) wurde von Ink & Henderson in „Vitamin B6 metabolism" (Annual Review of Nutrition, 1984) sowie von Leklem in späteren Übersichtsarbeiten eingehend charakterisiert. Die Rolle von Coenzym Q10 als endogen synthetisierter Elektronenüberträger in der mitochondrialen Atmungskette wurde von Crane et al. in frühen Grundlagenarbeiten sowie von Bhagavan & Chopra in „Coenzyme Q10: absorption, tissue uptake, metabolism and pharmacokinetics" (Free Radical Research, 2006) untersucht. Zur Kombination von Zink und B-Vitaminen im Kontext der Mikronährstoffversorgung lieferte das Übersichtswerk von Shenkin, „The key role of micronutrients" (Clinical Nutrition, 2006), eine breit rezipierte Einordnung. Die hier zitierte Literatur dient ausschließlich der wissenschaftlichen Einordnung und begründet keine produktbezogenen Wirkaussagen.

Quellen: Parcell, Altern Med Rev, 2002; Ink & Henderson, Annu Rev Nutr, 1984; Bhagavan & Chopra, Free Radic Res, 2006; Shenkin, Clin Nutr, 2006.

Kombinationsempfehlungen

Vitamin C und Zink

Vitamin C trägt laut EFSA-zugelassenem Claim zur normalen Funktion des Immunsystems bei, ebenso wie Zink, für das derselbe Claim gilt.* Der Krypto-Vitalstoff-Komplex enthält beide Nährstoffe in einer Tagesdosis, sodass diese synergetisch sinnvolle Kombination bereits in der Kapsel abgebildet ist. Ergänzend können zinkhaltige Lebensmittel wie Kürbiskerne, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte zur täglichen Zinkzufuhr beitragen.

B-Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Folat) und Magnesium

Sämtliche im Krypto-Vitalstoff-Komplex enthaltenen B-Vitamine sowie Magnesium verfügen über EFSA-zugelassene Angaben zum Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel.* Da alle diese Nährstoffe in einer einzigen Tagesdosis vereint sind, bietet das Präparat eine kompakte Basis für Personen, die auf eine umfassende Versorgung im B-Vitamin- und Mineralstoffbereich achten möchten. Als ergänzende Nahrungsquellen eignen sich Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse.

Selen und Vitamin E

Selen trägt laut EFSA-zugelassenem Claim zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei, ebenso wie Vitamin E, für das derselbe Claim gilt.* Beide finden sich im Krypto-Vitalstoff-Komplex in einer Tagesdosis, sodass diese Kombination ohne zusätzliche Einzelpräparate abgedeckt werden kann. Selenreiche Lebensmittel wie Paranüsse oder Meeresfrüchte sowie Vitamin-E-reiche Nüsse und Pflanzenöle können die Gesamtversorgung über die Ernährung ergänzen.

* Gemäß VO (EU) Nr. 432/2012

Häufige Fragen – FAQ

Was bedeutet „Krypto-Vitalstoff" im Produktnamen?

Der Begriff „Krypto-Vitalstoff" ist programmatisch zu verstehen: Er verweist auf Nährstoffe, die in der öffentlichen Wahrnehmung weniger präsent sind als klassische Vitaminkombinationen, im Stoffwechsel jedoch wichtige Funktionen als Substrate, Coenzyme oder strukturelle Bausteine erfüllen – darunter schwefelhaltige Aminosäuren wie L-Cystein, L-Methionin und Taurin, die vitaminähnliche Verbindung Coenzym Q10 sowie die aktive B6-Form Pyridoxal-5-Phosphat. Das Produkt richtet sich an Personen, die gezielt über ein klassisches Multivitaminspektrum hinausgehen möchten.

Ist der Krypto-Vitalstoff-Komplex für Veganer geeignet?

Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) – einem pflanzlichen Material, das keine tierischen Bestandteile enthält. Als Füllstoff wird Reismehl verwendet. Alle enthaltenen Aminosäuren und Vitamine sind synthetisch oder fermentativ hergestellt und nicht tierischen Ursprungs. Das Produkt ist damit grundsätzlich für eine vegane Ernährungsweise geeignet; Personen, die auf eine zertifizierte Vegandeklaration Wert legen, empfehlen wir, die vollständige Zutatenliste auf dieser Seite zu prüfen.

Was unterscheidet Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P) von gewöhnlichem Vitamin B6?

Handelsübliche Vitamin-B6-Präparate enthalten häufig Pyridoxin-HCl – eine Form, die der Körper zunächst enzymatisch in die aktive Coenzymform Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P) umwandeln muss. Im Krypto-Vitalstoff-Komplex wird direkt P-5-P eingesetzt, das diese Umwandlungsstufe nicht mehr benötigt. Wichtig: Auch bei P-5-P gelten die im Beipackzettel und auf dem Etikett genannten Höchstmengenhinweise zu Vitamin B6, da hohe Tagesdosen bei längerer Einnahme unerwünschte Wirkungen verursachen können.