Magnesium Malat
- 240 Kapseln
- 150 mg Magnesium pro Kapsel – flexible Dosierung von 1–2 Kapseln täglich
- Jetzt 240 Kapseln pro Packung (bisher 180 Tabletten) – gleiche Dosierung pro Kapsel wie gewohnt
- Klar reduzierte Rezeptur ohne unnötige Zusatzstoffe
- Nur ein Rohstoff: Magnesiummalat, die organische Verbindung aus Magnesium und natürlicher Apfelsäure
- Unkomplizierte, flexibel dosierbare Formel für die tägliche Anwendung
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Unsere Produktbeschreibung zum Anhören
Beschreibung
Einnahmeempfehlung
Verzehrempfehlung: Täglich 1 - 2 Kapseln (150 mg Magnesium) unzerkaut mit ausreichend Wasser (ca. 250 ml) einnehmen. Vorzugsweise zu einer Mahlzeit.
Inhaltsstoffe
Sicherheits- & Lagerhinweise
❖ Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
❖ Lagerhinweise:
Kühl, trocken und dunkel aufbewahren.
Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
❖ Warnhinweise:
Bei eingeschränkter Nierenfunktion sowie während Schwangerschaft und Stillzeit bitte Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker halten. Magnesium kann bei empfindlichen Personen abführend wirken. Bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten sollte ein zeitlicher Abstand eingehalten werden.
Häufig gestellte Fragen
Ist Magnesium Malat vegan?
Ja. Sowohl der Wirkstoff Magnesiummalat als auch die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) sind pflanzlichen bzw. mineralischen Ursprungs und enthalten keine tierischen Bestandteile. Auch das in der Kapsel enthaltene MCT-Öl wird aus Kokosnuss gewonnen, sodass das gesamte Produkt für eine vegane Ernährungsweise geeignet ist.
Warum wird Magnesiummalat und nicht eine andere Magnesiumverbindung verwendet?
Magnesiummalat ist eine organische Verbindung aus Magnesium und natürlicher Apfelsäure und zählt damit zu den organischen Magnesiumsalzen, die sich von anorganischen Verbindungen wie Magnesiumoxid in ihrer chemischen Struktur unterscheiden. Welche Magnesiumform im Einzelfall am besten passt, hängt von individuellen Vorlieben und der gewünschten Rezepturzusammensetzung ab; Magnesiummalat stellt dabei eine in der Praxis etablierte Option dar.
Warum sind auf der Verpackung nur wenige Angaben zur Wirkung von Magnesium zu finden, obwohl Magnesium so vielseitig ist?
Gesundheitsbezogene Angaben zu Lebensmitteln unterliegen in der EU strengen rechtlichen Vorgaben (Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 i. V. m. VO (EU) Nr. 432/2012). Nur Angaben, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich geprüft und von der EU-Kommission zugelassen wurden, dürfen wortgetreu verwendet werden. Die für Magnesium zugelassenen Angaben finden Sie gesammelt auf dieser Produktseite.
Wie sieht es mit dem wissenschaftlichen Hintergrund aus?
Zur Versorgungssituation mit Magnesium liegen für Deutschland umfangreiche Erhebungsdaten vor: Im Rahmen der Nationalen Verzehrsstudie II (NVS II), durchgeführt vom Max Rubner-Institut, wurde das tatsächliche Ernährungsverhalten der deutschen Bevölkerung erfasst und mit den Referenzwerten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) abgeglichen. Auf Stoffebene beschäftigt sich die tierexperimentelle Arbeit von Ates et al. (2019) mit der Verteilung verschiedener organischer Magnesiumverbindungen – darunter Magnesiummalat, -citrat, -acetyltaurat und -glycinat – in Gewebe und Serum nach oraler Gabe unterschiedlicher Dosierungen. Beide Arbeiten liefern Hintergrundinformationen zur allgemeinen Versorgungslage beziehungsweise zu Unterschieden zwischen Magnesiumverbindungen auf Forschungsebene, ohne dass hieraus produktspezifische Wirkaussagen abgeleitet werden können. Quellen: Nationale Verzehrsstudie II, Max Rubner-Institut, Karlsruhe (2008); Ates M, Kizildag S, Yuksel O et al., „Dose-Dependent Absorption Profile of Different Magnesium Compounds", Biological Trace Element Research, 2019, 192(2):244–251.












